Bill哥是一位頻繁使用手機和電腦的上班族，因此常常在下午感到眼睛周圍肌肉緊繃與痠澀，通常眼球也會變得很乾燥。除了暫時遠離螢幕讓眼睛休息外，似乎找不到其他有效的方法來舒緩眼睛不適。雖然平時也會補充葉黃素、魚油等保健食品來維持眼睛健康，但仍想尋找更輕鬆、方便的方式來紓解眼睛的壓力。這次希望讓大家能知道如何透過簡單的方式來解決眼睛痠澀的問題外，也嘗試了一款適用於眼周的舒緩乳，希望用輕鬆塗抹於眼周的保養方式來達到釋放痠澀與舒適。
眼睛痠澀怎麼辦?
如果你也有類似的問題，別擔心！以下提供一些可行的方法，也許能幫助你預防眼睛痠澀，輕鬆舒緩眼部不適。
1. 適時休息，定期眼部運動
長時間盯著螢幕容易導致眼睛疲勞和不適，因此重要的是周期性的讓眼睛充分休息。每隔一小時，就要抬頭放鬆眼睛，讓眼睛看著遠方物體約20秒，然後眨眼幾次讓淚腺釋放。此外，定期眼部運動，如眼球按摩和眼睛周圍的輕輕按壓，也有助於緩解眼部不適。
2. 維持良好的工作環境
先將工作環境的照明調整至適當亮度，遠離過亮或刺眼的光源，也必須有足夠的照度。一般來說工作區的環境照明照度約為100 Lux，重點照明如使用電腦、寫字、閱讀等至少要有500 Lux以上，美國照明工程學會則建議，一般辦公室桌面平均照度，以750 Lux為及格標準。除此之外，適當的調整電腦螢幕的亮度和對比度，可以減少眼睛的疲勞。另外也應該要選擇一把符合人體工學設計的椅子，保持正確的坐姿，有助於減少頸部和眼睛的壓力。
3. 使用抗藍光眼鏡
抗藍光鏡片可以有效過濾螢幕發出的有害藍光，減少對眼睛的刺激，從而減輕眼部不適和疲勞。在長時間使用電子設備時，戴上合適的抗藍光鏡片可以有效保護你的眼睛健康。
4. 增加葉黃素攝取
葉黃素是植物中的一種天然化合物，也是人眼黃斑部和視網膜的重要成分之一，具有強效的抗氧化作用，有助於保護眼睛免受自由基的損傷，從而維持眼睛健康和清晰的視力。它主要存在於綠葉蔬菜、玉米、番茄等食物中。此外，也可通過口服補充劑的方式攝取，建議每日攝取量為6毫克，最好在餐後補充以提高吸收率。
葉黃素化學結構(維基百科)
5. 眼部護理
每天選擇適合自己的眼部護理產品，如具有舒緩和保濕功效的眼膜或眼霜，有助於緩解眼部不適，使眼睛保持清爽和舒適。這次我要試試泓樂國際開發的一款舒緩乳，它可以直接擦拭在眼皮上，希望能夠被眼周皮膚吸收。這個概念相當前衛，因為目前大多數的眼部保健品都是口服的。Bill哥充滿好奇，決定參加「舒晶亮舒緩乳 Eye Light soothing cream」的試用活動，並且期待能與大家分享試用後的感受。
舒晶亮舒緩乳體驗文 | 擦的葉黃素
| 舒晶亮舒緩乳的關鍵成分
先來研究一下這款舒晶亮舒緩乳含有的關鍵成分，相關資料查詢與蒐集自官網與網站結果，供個人參考用。
- 賦活微分子關鍵技術：將生物活性的200多種賦活微蛋白多胜肽因子及膠原蛋白胺基酸結合植物胜肽等有效成分，讓分子極為細小，其功能在於傳遞訊息予與肌體，以達到加速或活化眼部自然調節的作用。(文字來自官網)
(以下順序依據產品包裝呈現排列)
- 庫拉索蘆薈葉汁：保濕、舒緩
- 母菊花提取物：舒緩
- 霍霍巴籽油：保濕、滋潤
- 角鯊烷：保濕、滋潤
- 鹽生杜氏藻提取物：保濕、舒緩、彈性、光澤
- 透明質酸鈉：保濕、水潤、彈性
- 葡萄籽提取物
- 假交替單胞菌發酵產物提取物：舒緩
- 胡蘿蔔提取物：葉黃素相似物
- β-胡蘿蔔素：葉黃素相似物
- 葉黃素
- 牡丹根提取物：舒緩、光澤
- 迷迭香提取物
- 毛果一枝黃花提取物：保濕、舒緩
| 我如何使用舒緩乳
每次按壓約一粒綠豆大小乳液於左手食指上，再用右手食指均勻沾黏，然後以點狀方式均勻塗抹於雙眼眼皮與周圍一圈，避免用力拉扯眼部肌膚，從眼睛內側向外側，沿著眼眶骨周圍以及眼下的眼袋位置輕輕按壓或輕輕拍打，可以促進吸收。
- 眼部保養：每日一次。
- 調理保護、修護滋養雙眼：每日 2 - 3 次。
| Bill哥試用10天感受
- 外觀：白色乳液狀
- 香味：沒有明顯香味
- 舒緩感：直接按壓一滴，乳液的量足夠抹在雙眼周圍(眼皮、眼角、眼袋上)，擦上後立即會有涼涼的舒爽感，經過適當的按壓、輕拍後，大約1-2分鐘，可以感覺到眼睛的酸澀感消失了，眨眼時也比較不那麼緊繃，也會覺得比較滋潤。
| 舒晶亮舒緩乳有副作用嗎?
關於這個問題，我們應該可以很放心。因為舒緩乳已通過國際S.G.S檢驗機構的嚴格測試，包括對重金屬、微生物以及300多項西藥成分的檢測。產品成分中不含任何刺激性成分。Bill哥已經使用了近10天，每天使用1-2次，目前並未發現任何副作用。將繼續使用，如果發現任何問題，再立即通知大家。
| 現場體驗舒晶亮舒緩乳
您可以洽詢
客服電話：0903-401-901
產品官網：https://www.i-primalforce.com/product_detail?product_sn=39
公司地址：
- 台北市內湖區內湖路一段737巷51弄32號1樓 (麗山街口、內湖國小後門、近碧湖公園)
- 營業時間：週一～週五 10:00-19:00
但願我的雙眼在每個清晨醒來時都充滿清晰與晶瑩的光芒，照亮前行的每一步；讓自己的雙眼在每一個瞬間都充滿活力與健康，看見世界的美好和希望。與大家共勉~
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